Bio

Lola de la Bavière
Pilates Teacher, Bio Hacker, Dancer

🇺🇸

Pilates Teacher for more than 20 years!

My first encounter with Pilates was 27 years ago, while I was still studying to become a dance therapist, in 1993. After having completed my Pilates teacher training with Jennifer Bury/San Francisco, I created my studio for Pilates, Dance & Body Awareness, the T.Rap’N House Studio, in 1998.

In 2004, I was invited to be part of the wonderful team of Pilates teachers around Martine Curtis-Oakes – at Studio Élément in Paris/France which was one of the most prestigious Pilates places in Europe. Later I worked with Étoile Dancers from the Opéra de Paris, Cathérine Deneuve, Marianne Faithfull – and became the first Pilates teacher at the Health Club of the famous Hotel Ritz, Place Vendôme, Paris. Since over 20 years I am creating my own method by combining Pilates with a revolutionary approach, generating the blueprint of our natural alignment in my movement lab – an ongoing intense process – which will be launched in 2020.

Love.Dance.Pray

Following a bad accident in 2012 I could not walk for one year, not dance for 3 years, but – I could do Pilates and continue on my path about healing and regeneration through movement! This life-changing experience intensified my bond with the Pilates Method and fills me with deep gratitude for my full recovery without any limitations.

While I am currently preparing to publish my book to make my method accessible to a wider public, I continue teaching classes and workshops about Pilates and Natural Alignment, in France, Germany, Greece, Morocco – and online. My workshops are in English, French, German.

I enjoy finetuning my way of teaching and making it suitable for each student’s unique set of skills and needs, diving deep into the transformational individual process… 

Decades of teaching and practising martial arts, dance, pilates and bodywork have allowed me to naturally evolve towards a higher perception of energy. I use mindful movement as a catalyst for healing, expanding and flourishing on all levels.

  • re-generating deeply through mindful movement and awareness.
  • re-moving obstacles, pain and outdated patterns.
  • re-charging and re-juvenating on all levels and experiencing the bliss and lightness of being fully in the NOW

===> You can book sessions with me wherever you are! Yes! Online! It is like being in the same room! I love it! Magical times 🙂 <===

I also created a powerful program to evolve playfully into a healthy lifestyle within one moon cycle: the MOON detox.

For the French and German version, please scroll down.

Choreographies:
Lola Tanz(t)Theater:
1993 Salome
1998 Lebensspuren
1999 Mensch Zeit Maschine
2000 Deutschland Bedenke Ach
T’Rap’N House Dance Company:
2001 Die Waldfee
2001 Human Electrics
MilaXDance Company with Berenice Bond:
2003 Lipstick
2003 Duet
with Kerstin Portscher:
2003 Danude
with Dali Touiti:
2003 Improvisation Performances
2004 Ciel Ciel
Summer Project in Paris/France, a choreography for 3 generations:
2012 La Reine du 1er Arrondissement
Choreography Project in Morocco – Fez Dance Group:
2014 Two Degrees
Solo Dance Performances:
2001 Eva ernährt sich von Obst (Germany)
2007 MondTanz inspired by Enheduannah (Patmos – Greece)
2011 Rue Du Cygne (Paris)
2014 La Langue des Éventails (Paris), in collaboration with fashion designer Jérome L’Huillier, Paris
2016 Listening to The Heartbeat of My Shadow (Patmos)
2018 Imaginal Cells with Mitsuko Date Botsch, Violin (Germany)
2018 Idon’tity with Mitsuko Date Botsch, Violin (Germany)
2019 Tanz Draussen/Dance Outdoors/Danse Déhors – project of improvisation in nature: music, dance, voice with Mitsuko Date-Botsch, Violin (Germany)

🇫🇷

Je suis Professeur de Pilates depuis plus de 20 ans! Après avoir dansé  dans des différents projets de danse théâtre, et après avoir completé mes études pour devenir thérapeute de danse,  je me suis plongée dans la recherche autour les secrets corps-esprit.. La relation entre notre cerveau, notre imagination, nos émotions, notre mode de vie et notre corps. La plasticité et régéneration de notre organisme magique.

Je suis mère d’une fille. Les femmes, leur histoire, leur force, leur énergie a toujours été un sujet fascinant pour moi. Depuis la ménopause je suis encore plus réconnaissante d’avoir l’opportunité de naviguer sur cette voie d’etre femme. La voie de la transformation sans arret.

En rétrospective je vois que la lune a toujours joué un role important dans ma vie. Ma fille de 34 ans porte le nom d’une déesse de lune, mes toutes prémières choréographies (en fait, les toutes récentes aussi!) étaient des danses pour la lune. J’ai pris l’ eurostar pour Londres chaque semaine pour étudier avec Chris Knight la relation de la femme et la lune, et basé sur cette relation la  création de la vie sociale humaine… et jusqu’à ce jour-là je danse chaque pleine lune, actuellement dans un labyrinth de plantes médicinales au coeur de ce petit village, l’antagoniste de Paris…)… Le voyage vers la lune continue…

Energy Balancer – étant professeur de pilates pendant plusieurs décades, praticant la danse, les arts martiaux, et le travail profond du corps, j’ai développé la perception d’énergie et la capacité de travailler avec.

J’utilise les mouvements et la conscience pour enléver les obstacles, blocages et convictions anciennes. Ainsi on récharge l’organisme et procède vers la légèreté d’etre pleinement au moment présent.

Vous pouvez faire des séances avec moi où vous etes: online! Temps magiques, n’est-ce pas?

🇩🇪

Pilateslehrerin seit mehr als 20 Jahren! Als Tänzerin und Tanztherapeutin schöpfe ich aus der kreativen Kraft und es entstehen individuelle Trainingsprogramme und Übungssequenzen. Diese Feinabstimmung für jeden Einzelnen ist meine Motivation, täglich über mich hinauszuwachsen und an meiner Methode zu feilen.

Mutter einer Tochter. Frauen, ihre Geschichte, ihre Stärke, ihre Energie haben mich immer fasziniert. Seit dem Ende der Menopause spüre ich noch mehr Dankbarkeit dafür, den Weg der Frau gehen zu dürfen. Den Weg der Transformation. 

Rückblickend erkenne ich, dass der Mond immer eine treibende Kraft für meine kreativen Abenteuer war. Meine Tochter ist nach einer Mondgöttin benannt, meine ersten Tänze waren Mondtänze (die derzeitigen übrigens auch!). Jeden Dienstag fuhr ich mit dem Eurostar nach London, um mit dem wunderbaren Chris Knight die magische Verbindung von Frauen und Mond zu studieren, der Basis von menschlicher Sozialstruktur. Und bis zum heutigen Tag tanze ich jeden Vollmond. Derzeit in einem Labyrinth bepflanzt mit Heilpflanzen im Herzen eines Dorfes, dem Antagonisten zu Paris. Die Reise zum Mond geht weiter…

Energy Balancer. Jahrzehnte des Unterrichtens und Praktizierens von Tanz, Kampfkunst, Pilates und Körperarbeit haben meine Wahrnehmung in Bezug auf Energie verfeinert. 

Dadurch kann ich Bewegung als Katalysator für Heilungsprozesse nutzen.

Sie können Sessions mit mir buchen, weltweit, online! Herrliche Zeiten, nicht wahr? 

Der Weg der Pionierin. Täglich auf’s Neue!
PiLolates – Energie für’s Leben!