Pilates with Lola

Pilates with Lola

...wherever you are...

lola’s space 2020


Workshop Sonntag 12. Juli💙

Ausrichtung der Schulter, Balance und Spiel der Muskeln und Gewebe, Loslassen von alten Verspannungen… melde Dich hier an!

Stundenplan ~ bitte unbedingt reservieren durch Whatsapp ⬆️ hier oben rechts!

Pilates Restorative ~ leichtere Variationen, Atmung und Körperbewusstsein. Für Anfänger und alle, die schonendes Pilatestraining bevorzugen.

Pilates Flow ~ ursprüngliche natürliche Bewegungsfolgen mit integrierten Pilatesprinzipien und tänzerischen Elementen. Für mittleres und fortgeschrittenes Niveau.

Pilates All Levels ~ Pilates Pur auf der Matte. Für alle Niveaus ausgerichtet.

Pilates Skillz ~ spielerische und herausfordernde Bewegungsideen. Pilates und mehr. Mittleres bis fortgeschrittenes Niveau.

Tanzimprovisation & Ausdruckstanz… auf Entdeckungsreise durch Raum und Zeit. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Single Mat Class 15,- Euro:

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10er Karte Mat Class für 100 Euro: Gültig für 3 Monate ab Kaufdatum.

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Einzeltraining mit Lola: 50 Minuten speziell abgestimmt für Dich. Profitiere von über 25 Jahren Erfahrung in Pilates und Körpertraining. An allen Pilatesgeräten (Reformer, Tower, Chair, Spine Corrector,…). Tag und Uhrzeit stimmen wir individuell für Dich ab. 80,- Euro.

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Lockdown Pilates… online!

Nach dem Lockdown ist vor dem Lockdown. Deshalb behalten wir diese liebgewonnene Gewohnheit bei. Es gibt online Pilates für 5 Euro/30 Minuten, Live mit Lola! Wie in einem richtigen Studio. Wir chatten vorher. Der Kurs wird in Englischer Sprache gehalten

Ab 8. Juni findet Lockdown Pilates jeden Dienstag um 9.°° morgens statt. Über whatsapp (oben am Bildschirm ‘Chat with Lola’ ⬆️)kannst Du mir mitteilen, welches Datum Du buchen möchtest.

30 min Online Class (1 Class) 5 €

30 min Online Class (10 Classes) 50 €

Die Teilnahme an allen Kursen @ lola’s space ist eigenverantwortlich und auf eigenes Risiko. Bei gesundheitlichen Problemen unbedingt mit einem Arzt vorher abklären.

Wenn Du einen gebuchten Kurs absagen musst, tu dies bitte mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn, ansonsten wird die Stunde berechnet.

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